April 2021

Headerbackground
IDROS ABDUL HAMID

IDROS ABDUL HAMID

Makanan yang perlu dielak semasa sahur

Makanan yang perlu dielak semasa sahur : 

  1. Makanan pedas
  2. Makanan masin
  3. Makanan masam
  4. Makanan tinggi kafein
  5. Makanan bergoreng

Jika hajat nak tubuh badanan yg sihat, kuat dan hebat perhatikan apa yang kita makan minum.

Bulan Ramadhan adalah rahmat untuk kita ubah tabiat makan dan minum JIKA KITA ADA KESEDARAN. Rebutlah peluang ini untuk kita kembali menjadi manusia sejati atau fitrah.

Mudah2an kita semua terus mendapat petunjuk dari Allah SWT dan temasuk dalam golongan orang-orang berjaya.

Share this post

Headerbackground
IDROS ABDUL HAMID

IDROS ABDUL HAMID

Bersabar, Besar ganjarannya..

“Bersabarlah, sesungguhnya Allah tidak izin kehilangan sedikit pun ganjaran kepada orang yang lakukan kebaikkan”

Jom kita berlumba untuk lakukan kebaikkan dibulan yg penuh barakah dan berlipat ganda ganjarannya..

Semoga anda yang membaca dirahmati Allah SWT dan sentiasa diberkati kehidupan anda dengan kesihatan walafiat sepanjang hayat.

Share pada kawan-kawan semoga anda juga beroleh kebaikkan dari usaha anda yang sedikit ini.

#ramadhankareem #kelabsihat

Share this post

Headerbackground
IDROS ABDUL HAMID

IDROS ABDUL HAMID

Apa BIG WHY anda semua utk RAMADAN kali ini?

Apa BIG WHY anda semua utk RAMADAN kali ini?

BIG WHY adalah tujuan bukan hasil. Kerana hasil adalah natijah dari usaha yang bersungguh.

BIG WHY adalah KENAPA NAK USAHA BERSUNGGUH-SUNGGUH TU?

Jom share BIG WHY anda utk RAMADAN kali ini.

Share this post

Headerbackground
IDROS ABDUL HAMID

IDROS ABDUL HAMID

Tinggalkan Perkataan Tidak Elok di bulan Ramadan

  1. Dalam berpuasa ini, barangkali ada kawan yang mencetuskan sesuatu yang boleh menyebabkan kita ingin membalasnya dengan kata-kata yang tidak elok. Tahanlah diri dan ucapkanlah: “Aku berpuasa“
  2. Ini kerana puasa adalah proses tarbiah, mendidik jiwa kita dari terjerumus dalam melakukan perkara yang tidak baik. Latih diri untuk melakukan sedemikian kerana ia adalah sunnah.
  3. Perkara ini tidak terhad kepada ucapan yang terpacul dari mulut sahaja malah dari tulisan jari-jemari kita juga. Tahan diri kita dari menulis komen yang tidak baik dalam Facebook, WhatsApp, twitter dan sebagainya. Kerana luahan jari-jemari kita juga adalah lahir dari jiwa yang sedang berpuasa tersebut.
  4. Malah luahan dari jari-jemari ini lebih membimbangkan. Ia terkadang lebih laju dari apa yang terpacul dari mulut sekaligus memberi indikator tentang hati dan jiwa seseorang.

Semoga Allah membimbing kita.

Share this post

Headerbackground
IDROS ABDUL HAMID

IDROS ABDUL HAMID

Pesanan dari Dr. John Agwunobi MD semperna Ramadan

Ramadhan adalah bulan 🌙 penuh barakah, rahmat terbesar untuk manusia yang beriman.

Peluang untuk kita tingkatkan kesedaran atau taqwa kita.

KESEDARAN mengenai dari mana kita datang. Bukan kelahiran tetapi ciptaan.

KESEDARAN tentang tujuan kita diciptakan. Apakah untuk berkerja cari duit, makan minum, bayar bill, kahwin tunggu mati sahaja?

KESEDARAN tentang kemana kita akan pergi selepas mati. Semua orang akan mati, tak ada manusia walaupun apa kepercayaan dia, menolak hakikat mati.

Walaupun bulan barakah ini banyak peluang untuk hidupkan jiwa rohani dgn amalan, janganlah kita racuni tubuh badan dengan makan minum berlebihan yang tidak berkualiti!

Jom belajar dari Dr. John Agwunobi MD, berpesan mengenai peluang membaja tubuh kita dibulan Ramadhan dengan nutrisi berkualiti untuk sokong tubuh badan semasa waktu makan untuk tingkatkan manfaat serta nikmat berpuasa disiang hari. Proses pemulihan tubuh badan yg unik berlaku semasa berpuasa.

Please share https://t.me/kelabsihat

Share this post

Headerbackground
IDROS ABDUL HAMID

IDROS ABDUL HAMID

Apa Yang Anda Mahu

Apa yang kita PERCAYA maka itu lah kehidupan kita. Apa yang fikir selalu yang membentuk dunia kita.

TABIAT FIKIR BENTUK DUNIA KITA

Jika kita PERCAYA kita orang gemuk maka tersekat lah REZKI utk kita mudah menjadi kurus.. asal cuba saja rasa susah dan selalu nak putus asa

Jika kita PERCAYA kita memang kuat makan, maka tersekat lah REZKI kita utk berubah menjadi orang yg sihat kerana akan rasa susah nak tinggal bazar ramadhan, nak makan banyak

Jika kita PERCAYA tak apa lah gemuk pun, hidup ini sekali jer… nah tersekat lah rezki kita utk berubah dan kita sendiri akan menolak semua peluang utk berubah dengan memberi alasan yg kukuh..

APA YANG KITA PERCAYA SEDANG TENTUKAN, APA YANG SEDANG MENGALIR MASUK KEDALAM KEHIDUPAN KITA.

Semoga dibulan Ramadhan Mubarak kali ini, kita kembali yakin kita manusia yang bernilai, kita manusia yang berkemampuan dan kita manusia sangat special dan berharga.

Share this post

Headerbackground
IDROS ABDUL HAMID

IDROS ABDUL HAMID

Khasiat Nutrisi Bendi

Budaya makan tumbuhan segar sayuran dan buah2an seperti bendi dan 🥒🍅 🥬 🥕 🧅 🧄 setiap hari utk berikan nutrisi halus phytonutiets, bahan utama keperluan tubuh untuk kesihatan dan pemulihan tubuh secara alami.

Pastikan separuh pinggan dipenuhi sayuran, buah2an warna warni setiap waktu makan tengah hari dan malam. Formula ¼ ¼ ½ anjuran pinggan sihat adalah kaedah mudah utk bantu pengurusan berat badan dan juga bina tabiat makan sihat setiap hari. Tanpa perlu menghitung kalori atau tekanan dengan berdiet yang tidak dapat dijadikan gaya hidup sepanjang hayat.

Please share https://t.me/kelabsihat

Share this post

Headerbackground
IDROS ABDUL HAMID

IDROS ABDUL HAMID

Istimewa Ramadan: Cabaran Sedekah Subuh 465

Alhamdulillah Ramadan al-Mubarak semakin hampir. Bulan mulia yang ditunggu-tunggu saban tahun. Bulan pesta ibadah yang dijanjikan untuk kita semua.

Sempena Ramadan ini, Aman Palestin menganjurkan kempen CABARAN SEDEKAH SUBUH 465.

Sedekah Subuh 465 adalah sedekah berdasarkan bilangan hari Ramadan. Ramadan pertama, kita sedekah RM1, Ramadan kedua RM2 dan seterusnya dimana jumlah sedekah terkumpul sehingga 30 Ramadan adalah sebanyak RM465.

Setiap penyertaan Sedekah Subuh ini akan disalurkan kepada keluarga ibu tunggal di Palestin sebagai duit raya buat mereka menyambut Syawal.

Program dan kempen ini akan bermula pada 13 April sehingga 13 Mei 2021.

CARA PENYERTAAN:

Whatsapp *SEDEKAH465* ke 019-3357019 (Ustaz Nu’man)

Rebutlah peluang untuk kita bersama mencapai kenikmatan bersedekah di bulan Ramadan. Semoga Allah menerima segala amalan-amalan kita.

Sila guna ruang komen untuk share pandangan, bertanya atau sebarkan #suaraharapan

Please share https://t.me/kelabsihat

Share this post

Headerbackground
IDROS ABDUL HAMID

IDROS ABDUL HAMID

HARI KESIHATAN SEDUNIA

  • Penduduk Dunia semakin sakit. Ramai mati di usia muda, belum matang akibat kerosakan organ-organ dalam tubuh
  • Ramai mati kerana malnutrition termasuk berjuta kanak kanak.
  • Lebih 2 billion penduduk dunia obes atau gemuk berlebihan.
  • Lebih ramai mati dari penyakit tidak berjangkit, NCD kerana jahil mengenai kesihatan dan kehidupan yg seimbang dan sejahtera.

Jom sertai kami, sebarkan #suaraharapan utk semua manusia percaya mereka boleh berubah dan menikmati kehidupan berkualiti.

Please share https://t.me/kelabsihat

Share this post

Headerbackground
IDROS ABDUL HAMID

IDROS ABDUL HAMID

Tahukan anda COLAGEN adalah sejenis “protin-tubuh” yang paling banyak diperlukan manusia setiap hari

Tahukan anda COLAGEN adalah sejenis “protin-tubuh” yang paling banyak diperlukan manusia setiap hari.

Hampir 70% keperluan harian dalam operasi tubuh adalah jenis colagen.

  • Kesihatan kulit, kuku, rambut, tisue sendi-sendi sambungan semua perlukan colagen untuk kuatkan cartilage atau tisue sambungan.
  • Tabiat makan minum tidak dapat sediakan keperluan harian tubuh badan maka perlu kita mengambil suplemen berkualiti setiap hari.
  • Zat NUTRISI dari Herbalfie Nutrition dirumus dengan kaedah sains terkini utk mudah hadam, mudah serap untuk edaran ke sel-sel seluruh tubuh.

Tolong SHARE untuk bantu ramai dapatkan info, tips dan nasihat kesihatan dan kehidupan oleh Dr. Idros, PhD

Share this post